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42歲謝金燕「素顏亂髮照」沒被認出!公開消水腫3招「超有效」


藝人謝金燕雖然已經42歲了,但是外表依舊保養得宜,日前參加米蘭時裝周時,外國媒體都不敢相信謝金燕的實際年齡;最近她PO出自己沒化妝的照片,兩眼有些無神加上披頭散髮,部分網友差點認不出來!
謝金燕保養有術,無論身材或是臉蛋都看不出實際年齡。(圖/IG@jeanniehsieh___bbb)

照片中,謝金燕頂著淺色長髮,散落的髮絲遮住她部分的臉,由於眼皮和眉毛都相當自然和乾淨,所以被網友猜測可能素顏入鏡,讓人吃驚的是,謝金燕的膚況極佳,沒有明顯細紋和暗沉,粉絲看了直誇:「姐姐變妹妹了!」、「根本高中生!」

謝金燕疑似素顏,膚況相當良好。(圖/IG@jeanniehsieh___bbb)

謝金燕常以舞台妝露面。(圖/IG@jeanniehsieh___bbb)

可能謝金燕過去幾乎以濃妝示人,也有部分網友第一眼認不出來是她,但仍高度讚美謝金燕已42歲還能如此逆齡,好奇她的保養方式,以下就整理出她曾公開分享的減肥秘訣,想瘦的女孩們參考看看吧!

1.三餐吃7分飽

謝金燕只吃七分飽。(圖/IG@jeanniehsieh___bbb)

謝金燕吃東西從來不忌口,工作完後常常已經是宵夜時間,她也照吃不誤,卻始終能保持身高170公分,體重50公斤的模特兒身材,主要是因為她會控制自己的飲食份量,不會讓肚子吃到撐,吃到不餓的時候就停止。

2.吃麻辣鍋也能瘦身

謝金燕會以「辣椒+新鮮果醋」代替高熱量的沙茶醬。(圖/IG@jeanniehsieh___bbb)

謝金燕非常愛吃麻辣鍋和酸辣的泰國菜,因為裡面有辣椒,辣椒可以促進新陳代謝,還有養顏美容的功效,她建議吃火鍋時可以自行調製「辣椒+新鮮果醋」沾醬,用來代替高熱量的沙茶醬。

3.靠飲食解決水腫

除了飲食的控制,謝金燕也勤勞健身。(圖/IG@jeanniehsieh___bbb)

除了靠運動養成美腿外,謝金燕還會透過飲食來解決水腫問題,包括食用冬瓜、芹菜、番茄、香蕉等蔬果,除此之外還會喝一些方便攜帶的保健飲品,讓肌膚和頭髮永遠保持在最佳狀態。

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